最近、寒くなってきて寝違えを訴える患者様が増えだした。
もともと身体のバランスが悪くなっていてそこで頸部に捻じれが加わると
発症する。すでに背中、首周りの筋肉が許容範囲を超えかけていて
少しの捻じれで筋肉にロックがかかり痛みと炎症が起こる。
まず患部を冷やすことで炎症を抑え変に首を回そうとしないこと。
全身のバランスを整え背中、首回りを動きやすい状態にし、
あと痛みがでている方の上腕部と前腕部の肘まわりの筋肉を緩めます。
軽い症状なら施術後から痛み動きともに改善されますが
症状がきついものは炎症がある程度治まるまで痛みが続きます。
痛みが出れば早めの受診を。
大阪市淀川区十三東 みぞろ接骨院でした。