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  • 2023.07.13 Thursday
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転倒注意

 最近、自転車での転倒が多い。

対向の自転車をよけようとして、自転車自体にぶつかられたり

何かを避けようとして、携帯や音楽を聴きながらよそ見をしてなどさまざま。

車に乗っていても、携帯見ながら音楽聞いて。

そりゃ事故りますわ。危なすぎる。

最近、自転車事故が多発しているのもそのせいかもしれない。

みなさんもお気を付けください。

自分はしてなくても相手がそうだったら大変だ。

幸い骨折までの方はいないが。

暑いと余計に注意散漫になる。

転倒すると身体の防御反応が働き、全身の筋肉を緊張させて

中身を守ろうとする。

そのため、時間が経つにすれ筋肉に症状が出始める。

そういった緊張はなかなか取れない。

2,3週間でだいたいの症状が出るが施術は時間がかかる。

くれぐれもお気を付けのほど。


夏休み始まる

 言ってる間に子供たちは夏休みに突入。

台風の接近で1日早く始まる。

やはりペースを乱される。

いつもなら仕事の準備も15分から20分は押す。

まぁ、だらだらもさしとかなあかんので。

しかし、子供たちは調子に乗る。

言わんかったら好き放題で暴れて喧嘩してははTVを見るの繰り返し。

自分もそうだったが、無性に腹が立つ。

父親はあんまり口出しはあかんらしいがつい言ってしまう。

外にでも遊びに行けばいいが子供らも暑くてなかなか出ない。

家で仕事するのも善し悪しや。

最初はこんなに家にいることなかったし子供らともなかなか

時間も取れなかったので楽しかったが、

慣れってこわい。しかし、なれなあかんのやろうな。

口うるさい親父はうっとうしいやろうから。

我慢や。

もう世間は27時間テレビが始まったので7月ももう少し。

でもここからが長いねんなぁ。

盆までは。

がむしゃらに仕事をしよう。

いってるまに24時間テレビが始まるかもしれない。

夏休みの恒例

 毎年、夏にポケモンの映画だけは連れて行くので

月曜日に子供の予定が合ったので尼崎のココエへ。

9時に着いてチケットを取り9時半に子供たちを掘り込んで

ショッピングモールが開く10時までぼーとして10時になり

嫁と映画終わるまで時間つぶし。

なんやかんや忙しいので夏休みは映画と実家に帰るぐらい。

最初に映画を終わらせておいたらあと楽なので。

映画が終わるまでの1時間半、プラプラしたが

申し訳ないがあまりいいショップが入っていない。

おもしろくないので嫁とゲームセンターで時間つぶし。

意外と久しぶりで面白く嫁とはしゃいでたら言ってる間に

子供たちが出てきた。

コインゲームをしてたので子供らに分け与えて

無くなるまでゲーム三昧。

全員満足で家に帰る。

今年もこれぐらいしかできへんと、嫁と子供らに

申し訳なく1日が終わった。

来年は頑張ってどっか連れて行ってあげよう。

4七日

 毎週、週末は実家の仏壇に手を合わせる。

今までお世話になったお礼とお願いをする。

たまたま土曜日で小学校の行事があり1人で帰省。

久しぶりに阪急電車に乗って帰った。

乗らない間に大分変わっていた。

びっくりしたのが、尼崎双星高校。

阪急神戸線の園田あたりに出現したのは

尼産と尼東が統合してできた学校。

時代は動いているのだなとすごい感じた。

武庫之荘で降りて尼崎市営バスに乗り込み

約10分後に最寄駅で下車。

実家から通っているときは当たり前のルートが

久しぶりに乗ると新鮮だった。

いつもは嫁子供がいるので車で帰るが

飲めないので今回は電車で帰った。

たまたま、30年ぐらい付き合いのある家族にお呼ばれし

ごちそうになることに。

ビールをしこたま飲んで手巻きずしを堪能。

たまには一人で帰ってくるもんやな。

それから実家に帰りゆっくりして帰るのがしんどくなり

そのまま泊まる。

次の日朝9時には十三に帰還。

いい息抜きでした。

今日も暑い。

 朝から昼ぐらいまでは耐えれるが

午後2時ぐらいから強烈な西日を浴びせられ

そこからみぞろ接骨院内は蒸し風呂。

1階はまだ一番ましだが3階は温度計も40℃近くを示す。

子供たちが帰ってきたところでたまらずクーラーオン。

節電なので設定は28℃に。

施術中も尋常じゃないぐらい汗が出るので

施術中だけ28℃でクーラーをつける。

自分が子供のころにここまで暑かっただろうか。

平均気温は2,3℃上がって永るらしい。

2,3℃平均が上がるということは相当上がっている証拠だ。

そりゃあ、高校球児たちも熱中症ではこばれるわな。

暑すぎるから。十分水分を取り無理をしないでほしい。

暑すぎて今、清涼飲料を飲みすぎて糖尿病予備軍の人が

増えているらしい。暑いからと言って水分補給をすべて

清涼飲料で補うのはやめましょう。糖類が多すぎる。

1日少しぐらいはいいが飲みすぎは注意しましょう。

基本は水でたまに清涼飲料ぐらいでお願いします。

今はいいが数年後にえらいことなったら大変なので。

今日はここらへんで。




ひきこもり

 家で開業して、あまり平日外に出なくなった。

空きの時間に、事務処理をやってたら言ってる間に

患者さんが来てと言う風に。

今年はエコで極力エアコンを控えるようにしてるが、

1日部屋にいるせいか身体の体温調整がおかしい。

暑がりの人や寒がりの人、クーラー好きな人嫌いな人、

色々でその場その場で温度調節するが

暑いのか寒いのかわからなくなる。

昼休みはなるべく1回は外の空気に触れに行くが

あまり変わらない。

気分転換に近所を歩いてみるが暑すぎてすぐに撤収

まぁしゃあないか。家で仕事をしてんねんから。

家は嫌いじゃないのでええかな。



仕事終わりに待合のこの部屋で野球観戦するのが

唯一のひと時です。




ダイエット

 夏になると、よく 「どないしたらやせる?」

の質問が多発する。

やせたいなら、カロリー計算したらと最初に言うが

めんどくさくて続かないだろう。

その次としたら水をのむことを進める。

水は身体が一番吸収しやすいし、代謝もよくなり

トイレの回数も増えて循環がよくなる。

問題点は仕事中に気軽にトイレに行く環境であるかどうか。

しかし、現代人は水不足。

おなかがすいたら水を飲むがそこそこいい結果を出すと思うが

水はなかなか飲めないと言う人が多い。

次に運動だがこれはなかなか時間的なものと

体力的なもので続かないだろう。

真剣に痩せたいなら、十分な水を飲み

食事のカロリー計算をおすすめする。

めんどくさいけど。

三七日

 三七日として実家の仏壇に手を合わせに。

早いものでもう2週間。

なんとなく実家も静かだった。

言ってる間にこの感じにもなれていくのだろう。

おばあちゃんの遺影を見ていると

笑っている感じに見える時もあれば

何か見透かしているような感じの時もあり

仏壇の前に座った時の自分を表しているみたい。

あまりお願いしたらあかんと言うけど

いつも、ありがとうと言ってからはしっかりお願い。

ここぞという時には背中を押してくださいねと。

梅雨明け

 暑い。朝一からなんやこれ。

梅雨が明ければそく灼熱。

平年よりは早いらしい。

さぁ高校野球の予選が始まる。

3年生最後の夏、これまで厳しい練習に耐え

2年半の集大成。

悔いの残らないように頑張れと言いたいが

後悔がのこるものだ。

それがあるからその後の人生につなげていける。

僕もそうだったが、チーム的には最高の結果だったが、

チームでも全国で勝って校歌を歌いたかった。

個人的には一番最悪なシーズンであった。

この時の経験があるからこそここ一番で頑張れる。

失敗もその後大きな武器となる。

今もその思いを胸にこつこつやる。

祝 長男

 あっという間に長男も10歳。



ケーキは上新庄のカフェ ビーンズさんに。

いつも素晴らしいケーキをありがとうございます。

長男はビーンズさんのケーキならがっつきます。

チェーン店のケーキはほとんど残します。



子供の成長ははやいなぁ〜。

いつまで相手してくれるやろか〜。



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